Que bonito é sentir um abraço que nos preenche dos pés à cabeça, que nos acende o coração, que nos faz fechar os olhos, com que nos sintamos nas nuvens e que nos completa no mais profundo do nosso ser.
Porquê? Porque um abraço é um gesto que afasta os medos, que recompõe, que constrói vínculos, que relaxa e ajuda a manter a calma. 
O calor que transmitimos através de um abraço sincero é comparável ao calor do lar porque, no final das contas, trata-se de sentir que tu estás em casa, numa casa de carne e osso.
O abraço é um super poder que todos nós possuímos, um grande remédio para curar as dores de uma alma machucada por uma realidade difícil, por um desengano, um abandono ou uma traição.
Um breve abraço pode secar muitas lágrimas, uma pequena palavra cheia de amor pode nos encher de felicidade, e um pequeno sorriso pode mudar o mundo. São estas pequenas coisas as que constroem o nosso mundo enchendo-o de paz e de amor… Sem dúvida, o abraço é uma conexão especial que oferece ao tempo a sintonia que o detém, que transmite a mensagem que cura, que é a melhor terapia para renovar os sentimentos, acalmar as emoções, e nos comunicarmos com os demais e com nós mesmos.
Fundir os nossos corpos num abraço ajuda-nos a sermos mais pacientes, a nos relaxarmos e a nos sentirmos queridos, o que contribui para o fortalecimento da nossa auto-estima, do nosso amor próprio e da nossa capacidade de resistir diante das dificuldades e dos medos.
Esta é uma grande lição: 
é preciso abraçar mais, pois abraçar e receber um abraço em um momento de necessidade é a vitamina que energiza o nosso corpo e a nossa mente.